宁夏戒毒系统运动戒毒显成效

宁夏戒毒系统运动戒毒显成效
“一二!坚持住!”跟随着“教练”的标语,安虎(化名)在动感单车上汗流浃背。10月10日,在银川强制阻隔戒毒所内,戒毒人员安虎在具有二级健身教练证书的戒毒民警辅导下科学练习。本年3月起,我区司法行政戒毒体系在全区各戒毒所推广运动戒毒,依据各所特色,展开健身瑜伽、健身舞、健身操、健身气功等运动方法,取得了杰出的作用。  为了能让戒毒人员正确合理地进行运动戒毒,银川强制阻隔戒毒所先后派出多名民警外出学习,现在,该所有11名戒毒民警具有国家体育局颁布的健身教练初级资格证,7名民警获得了体育辅导员资格证书。该所还置办了9台跑步机、2台椭圆机、20台动感单车等专业器械,供戒毒人员练习所用。依据戒毒人员的体质情况,“健身教练”们为其量身打造了4种运动形式,即生理脱毒期,每天进行不少于60分钟的“慢运动”;教育习气期,安排戒毒人员展开广播体操教育、身体恢复操练习、队列练习,要求戒毒人员至少学会一项传统健身项目;恢复稳固期,以有氧运动、无氧运动、拉伸运动为主,协助戒毒人员减轻或下降因吸毒带来的身体危害,改进体质,增强体能,培育协作精力;回归辅导期,培育戒毒人员杰出的恢复练习习气,展开“兴趣运动”,稳固恢复练习效果,每天练习时刻不少于60分钟。该戒毒所还在戒毒人员入所一个月内、戒毒期满一年及出所前一个月各进行一次体质测验,依据测验成果作出身体情况评价,为戒毒人员开具练习处方,作为展开身体恢复练习的依据。  据悉,早在2017年,固原强制戒毒所就作为试点对戒毒人员进行运动戒毒,依据对20名承受运动恢复戒毒人员的跟踪调查发现,到现在,未有一人复吸。(记者秦磊)